Основной контент книги Как остаться в ресурсе, если воспитываешь ребёнка одна?
Audio

Book duration 36 min.

16+

Как остаться в ресурсе, если воспитываешь ребёнка одна?

Not for sale

About the book

Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, что такое соло-материнство и как избавиться от установок, какой обязательно должна быть семейная жизнь.Как не разорваться, когда на тебе буквально всё: дети, работа, дом, а просто жить и чувствовать себя человеком тоже хочется? Где искать силы и как делегировать? Как помочь себе, когда уже на грани?Об этом Настя и Лина говорят с клиническим и кризисным психологом Марией Зеленовой.А ещё обязательно посмотрите бесплатную видео-памятку, которая поможет научиться в любой сложной ситуации находить точку опоры не только где-то вовне, но и внутри себя.Мы хотим больше знать о наших слушателях. Пройдите опрос, это займёт всего пять минут и поможет сделать подкасты лучше и интереснее.3:05 Что такое соло-материнство и чем оно отличается от жизни матери-одиночки?4:45 Как принять одиночество6:05 Сколько женщин сегодня выбирают путь соло-материнства7:05 «Ты должна сохранить семью»: установки и предубеждения, которые делают только хуже8:30 Где искать ресурс и что делать, чтобы не погрузится в беспросветную тоску?11:45 Куда обратиться, если некуда идти12:30 Отличается ли на самом деле жизнь соло-мамы от рутины стандартного материнства14:30 Как не разорваться, когда всё на тебе, а сил нет17:30 Что делать, если из-за постоянной работы не хватает времени на детей20:10 Как усмирить вину, которая тратит и без того немногочисленные жизненные силы?23:10 «Все ради детей»: как переключиться с ребёнка на заботу о себе?26:15 «Отца нет – семья пропала»: мифы и стереотипы о воспитании детей без отца30:00 Раздражение на ребёнка: откуда оно33:30 Когда папа то появляется, то исчезает40:00 Плюсы и возможности соло-материнства

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Лины Алексюнайте «Как остаться в ресурсе, если воспитываешь ребёнка одна?» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 October 2020
Duration:
36 min. 54 sec.
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 903 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 979 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5132 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7078 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 114 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 428 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 70 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 322 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x