Quote from the book "Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия"

поэтому человеку после психотерапии не обязательно должно стать легче ― это тоже иллюзия. Ему может быть после терапии на некоторое время тяжелее. Здесь важно войти в контакт с согласием, потому что большую часть жизни мы тратим на несогласие с тем, что есть. И тем самым постоянно подпитываем энергией собственные сложности и проблемы.