Основной контент книги 50 «можно», с которыми маме станет легче жить
Audio
audiobook

Book duration 4 h. 48 min.

2023 year

16+

50 «можно», с которыми маме станет легче жить

Audio
synchronized with text
$5.96

About the book

Книга-поддержка для мам, которые растерялись в декрете!

Лена Бук – педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.

Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством.

Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.

«На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук

© ООО «Издательство АСТ»

Other versions

1 book from $5.72
See all reviews

Автор предлагает уникальную систему упражнений и практических заданий, которые помогут снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Книга будет полезна для мам с маленькими детьми, которые испытывают усталость, недосып и недостаток времени для себя.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Лены Бук «50 «можно», с которыми маме станет легче жить» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 February 2023
Writing date:
2023
Duration:
4 h. 48 min. 16 sec.
ISBN:
978-5-17-142435-0
Narrator:
Download format:
1x