Для тех, кто знает, что такое болезнь Альцгеймера у пожилых родителей и близких родственников, кто ищет методы и средства профилактики, как самому избежать этого проклятия старости, данная книга не имеет цены.
Считаю, что найти время и прослушать эту книгу должна каждая женщина, которая уже задумалась о старости, и о том, как не стать обузой для детей.
.
Автор приводит последние научные открытия и исследования в области когнитивного здоровья и гормонального баланса у женщин. Книга наполнена информацией о том, как женщины могут укрепить свой мозг, поддерживать его функции и предотвращать проблемы с памятью и когнитивными способностями.
Кроме того, автор показывает, как гормональные изменения, связанные с различными периодами в жизни женщины, влияют на ее когнитивные функции. Она предлагает практические советы и стратегии, которые помогут женщинам поддерживать гормональный баланс и улучшить свое когнитивное здоровье.
Очень сложно читать, потому что раздражают постоянные самоповторы. Или перевод неудачный, может. Много, очень много воды и есть весьма сомнительные утверждения. Автор утверждает, например, что клетки мозга не обновляются, а это убеждение устарело десятки лет назад. Пишет о мозге и не знает что такое нейропластичность? Ну очень странно. Начитка не понравилась совершенно, у диктора что-то с гласными. В общем, очень жаль потраченных денег. Здесь есть масса гораздо более полезных книг по той же теме и более адекватной цене.
Reviews of the audiobook «XX-мозг. Новейшие открытия, которые помогут женщинам укрепить когнитивное здоровье, поддерживать гормональный баланс и предупредить болезнь Альцгеймера», 3 reviews