Book duration 1 h. 56 min.
Ваше истинное Я! Как принять себя и стать счастливым
About the book
Ваш поиск настоящего счастья начинается здесь!
Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Улыбаетесь ли вы, глядя на себя, или чувствуете глубокий дискомфорт, сталкиваясь с внутренними демонами сомнений и недовольства?
"Ваше истинное Я. Как принять себя и стать счастливым" – это исследование, которое перевернет ваш взгляд на самого себя и путь к собственному счастью. Эта книга предлагает вам ключи к открытию вашего истинного потенциала и внутреннего спокойствия.
Через прослушивание этой книги вы:
1. Узнаете, как принятие себя, включая свои недостатки, является первым шагом к счастью. Примете свою уникальность и избавитесь от необходимости во внешнем одобрении.
2. Получите ценные знания и практические методики для укрощения внутреннего критика, повышения уверенности в себе и формирования позитивного самообраза.
3. Обнаружите, как принятие себя открывает путь к более глубоким и значимым отношениям с другими людьми.
4. Исследуете стратегии эффективного управления эмоциями, что позволит вам справляться с жизненными вызовами с устойчивостью и достоинством.
5. Научитесь устанавливать границы, снижать стресс и создавать насыщенный ежедневный режим, чтобы по-настоящему позаботиться о себе.
6. Изучите науку о счастье и начнете совершать практические шаги для улучшения вашего общего благополучия и уровня удовлетворенности жизнью.
В современном мире, двигающемся со сверхзвуковой скоростью, многие из нас борются с недовольством собой, низкой самооценкой и постоянной необходимостью подстраиваться под ожидания общества. Но что если вы узнаете, что путь к счастью начинается с принятия своего истинного "Я"?
Не упустите шанс начать новый этап в своей жизни. Воспользуйтесь этой книгой, чтобы открыть для себя путь к настоящему счастью и уверенности. Начните жить жизнью, которую вы заслуживаете – счастливой и полной возможностей!
© ℗ AB Publishing
Я вообще люблю в себе покапать и поискать недостатки, из-за чего часто появляется неуверенность в себе. Книга понравилась, с удовольствием прослушал в домашних условиях. Много доводов, которые помогают приняться и понять, что прислать себя нужно какой ты есть, найти стимулы для собственного развития. Все описано доступным языком и слушается достаточно легко.
Аудиокнигу прослушал с большим интересом и удовольствием, чтец рассказывает легко, это тоже важно, слушать не устаёшь, наоборот затягивает. Много даёться пищи для размышления, учит принимать себя такого какой ты есть, много полезных советов. В том числе затронута тема семейных отношений, правила воспитания детей. Лучше конечно один раз прослушать, чем рассказывать, думаю будет интересна любому слушателю.
Получить одобрение от других всегда было для меня очень важно. Благодаря книге полностью избавилась от этой неприятной зависимости- от мнения окружающих. Научилась выстраивать свои личные границы, не испытывая стресса. Очень полезная книга оказалась во всех отношениях для меня. Свои недостатки теперь принимаю спокойно и с достоинством, как и недостатки других.
Книга в аудио формате и для меня это несомненный плюс и мне совершенно не жаль потраченного времени на ее прослушивание. Автор обращает внимание на некоторые моменты, которые, безусловно, очень важны, но большинство людей о них даже не задумывается. В моем случае, многие советы и рекомендации оказались очень полезными и, однозначно, пригодятся мне в жизни.
Раньше ни когда не задумывалась над тем, что всё можно кардинально изменить не только во внешности, но и в жизни. Прослушав книгу, поняла, что нужно прежде всего понять, чего конкретно я хочу. Это фундаментальная основа всей работы. Необходимо поставить перед собой цель, и стремиться достичь её. И книга абсолютно востребована в этом плане, всю информацию теперь использую в реальной жизни. Отлично, получается. Очень довольна, что прослушала.
Reviews, 7 reviews7