Основной контент книги Отпустить бывшего + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
−20%
Audio

Book duration 14 h. 11 min.

2024 year

16+

Отпустить бывшего + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Комплект из 2 книг
$6.47
$8.09
−20%

About the book

Отпустить бывшего

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.

Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.

Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров.

Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную таблетку, а просто честно делится собственным опытом. Вы окунетесь в эмоции обыкновенного человека, испытывающего трудности и неуверенность в себе, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому.

«Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как выстраивать день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах, получить массу новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!»

Юлия Калимуллина

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Юлии Калимуллиной, Кортни С. Уоррен «Отпустить бывшего + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 January 2024
Writing date:
2024
Duration:
14 h. 11 min. 17 sec.
ISBN:
9795944515697
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 123 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 983 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1041 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 145 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 141 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5189 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 107 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1780 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,6 на основе 123 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 388 оценок
1x