Книга о теле

Это моя любимая актриса. Но не знала, что есть книга, написанная ею. Очень понравилась. Все легко, понятно. Чтец с приятным голосом, будто сама Диас на русском мне рассказывает лично, проводит психотерапию. Я довольна!

Эта книга ни о чем, написанная, чтобы заработать на имени и приятной внешности актрисы, перечисление товарных знаков продуктов питания Америки на 3 страницы особо впечатлило. Не рекомендую.

Лично мне книга не принесла ничего нового, но 20 летним будет очень полезно!

Много информации, но как-то она не затрагивает и не воодушевляет-;)

Книга очень понравилась. Даже не ожидала, что актриса так захватывающе может написать. Дала пищу для размышления. Кто неравнодушен к своему здоровью, думаю найдет что-то интересное для себя.

очень много полезной информации. книга очень понравилась. теперь думаю купить в книжном варианте и ещё раз прочитать делая пометки.

хорошая книга. объясняет всё на простом языке. легко читается. описано интересное. примеры из жизни. лично меня замотивировала.

Хороший дайджест, отлично начитана. Еще раз убедилась, что наше образование лучше западного, по крайней мере биология. Но не смотря на это есть, что обдумать, хорошо мотивирует, что-то новое, что-то с чем сложно согласится, что-то из разряда «стоит повторить». Особая благодарность чтице! Такое впечатление, что Кемерон тебе рассказывает, в голосе ее характер. И легко воспринимать информацию при качественной начитке. Книгу стоит прочесть!

Впечатлила ли книга?

нет

Есть вещи (мифы), которые уже развеяла современная наука.О пользе завтраков. Отсроченный завтрак, это дать возможность гормонам полностью «починить» организм и привести его в порядок.

В целом для подростков подойдёт.

тайм менеджмент у актрисы на высоте.

спасибо

Благодарю! Полезно, интересно, жизненно. Уже в процессе чтения стала применять советы. Да и сама книга хорошая мотивация, читаешь и сразу желание есть двигаться, правильно питаться