Quote from the book "Книга о долголетии"

...оптимальный способ надолго сохранить здоровье - это жить полной жизнью. Заботиться о своём теле и духе здесь и сейчас. Тратить свою энергию на любовь, а не на терзания. Любить мир, людей и того, кого создавали все эти годы. Себя.