Quote from the book "Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни"
отдых в тишине, попробуйте перезагрузить мозг и нервную систему с помощью недолгого сна. Устройтесь поудобнее, поставьте будильник с ненавязчивым сигналом и позвольте себе полностью расслабиться, подсчитывая каждый вдох и выдох в обратном
Other quotes
$6.88
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
11 March 2024Translation date:
2023Writing date:
2023Duration:
8 h. 06 min. 58 sec. ISBN:
978-5-00214-378-8Translator:
Narrators:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Психология"
