Мия влюбляется стремительно и постепенно отдаёт отношениям всё больше: время, друзей, привычки, работу и саму себя. Исчезновения сменяются возвращениями, тревога — облегчением, а надежда снова и снова заставляет ждать.

«Без тебя гаснет свет» — история Мии и одновременно практическая книга о любовных качелях, тревоге привязанности, созависимости и возвращении к себе. После каждой главы — авторский разбор и небольшая практика. В книге также есть тесты, упражнения, дневники и инструменты самоподдержки, которые помогают не просто узнать себя в истории, но и начать замечать собственные реакции.

ИИ использовался как рабочий инструмент для структурирования и редактуры текста. Все смыслы, истории, практики и окончательные решения принадлежат автору.

Эта книга не обещает мгновенного исцеления. Она предлагает путь: от «без тебя гаснет свет» к «я зажигаю этот свет сама».