Основной контент книги Удобная дочь. Как перестать быть хорошей для всех и наконец выбрать себя

Book duration 5 h. 50 min.

2026 year

16+

Удобная дочь. Как перестать быть хорошей для всех и наконец выбрать себя

$4.46

About the book

«Ты же умница. Ты справишься. На тебя всегда можно положиться».

А что, если за этими словами скрывается жизнь, в которой для тебя самой почти не осталось места?

Ася привыкла быть идеальной дочерью: помогать маме, решать проблемы сестры, не жаловаться и никогда никого не подводить. Но однажды она задаёт себе вопрос: почему любовь и одобрение приходится постоянно заслуживать?

«Удобная дочь» — вторая книга психологической серии «Дочки-матери».

Через историю одной семьи, психологические наблюдения и практические упражнения книга помогает разобраться в чувстве вины, семейных ролях и страхе разочаровать близких.

Как научиться говорить «нет»? Как перестать отвечать за чужие эмоции? И можно ли остаться любящей дочерью, перестав быть удобной?

Пора вспомнить: ты не обязана заслуживать право быть собой.

Log in, to rate the book and leave a review
Удобная дочь. Как перестать быть хорошей для всех и наконец выбрать себя audiobook by – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 October 2026
Writing date:
2026
Duration:
5 h. 50 min. 39 sec.
Copyright Holder::
Автор
Download format:
1x