Основной контент книги Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила
Audio

Book duration 1 h. 56 min.

2025 year

18+

Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила

5,0
1 rating
$8.81

About the book

Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому системы, где ты больше не пешка, а игрок, который меняет правила. Что внутри? Научные факты без занудства: Узнай, как спиртное перепрограммирует мозг, превращая тебя в заложника «дофаминовых качелей», и как сломать этот код. Практика: Чек-листы, экстренные меры при срывах. Даже если ты прокрастинатор — здесь всё по шагам. Истории тех, кто вырвался: Они пили «как все», но нашли силы изменить жизнь. Ты — следующий Для кого? Для тех, кто устал просыпаться с туманом в голове и отёками на лице. Для тех, кто хочет вернуть энергию, ясность мыслей и самоуважение. Для тех, кто готов заменить алкогольные ритуалы на жизнь без компромиссов. Ты не просто бросишь пить. Ты перепишешь сценарий своей жизни — от раба привычки до автора собственной свободы

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Ирины Ашиной «Перезагрузка 2.0 Как алкоголь играет с тобой и как переписать правила» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
17 April 2025
Writing date:
2025
Duration:
1 h. 56 min. 01 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 71 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 133 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 32 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 130 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Тропинка меж аномалий
Камиль Алмазович Фахразиев
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 39 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 45 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 56 оценок
1x