Book duration 4 h. 51 min.
Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном
About the book
Книга психолога-практика с более чем 20-летним стажем поможет понять, что такое безусловная любовь, откуда она берется, почему исчезает и как ее возродить. Простым и понятным языком, используя наглядные примеры, автор рассказывает о том, как усилить энергию любви в своей жизни, как справляться с негативными эмоциями и привычками, и о том, как наполнять жизнь позитивом, сберегая силы и здоровье. Закрепить полученные знания и сформировать полезные навыки помогут предложенные в книге упражнения.
ВСТУПЛЕНИЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. О ЛЮБВИ
ГЛАВА ПЕРВАЯ. ВСЕ МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
О любви к родителям
О любви родителей к детям
ГЛАВА ВТОРАЯ. БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ. ДВОЕ. ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
Начало отношений
Как негативные детские установки влияют на отношения
Начало совместной жизни, создание семьи
Пространство семьи
Трудности и конфликты
Ответственность, осознанность и принятие жизни
Рождение детей
Воспитание детей
Развод
Влияние развода на детей
Старость вдвоем
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ. ЛЮБОВЬ К БОГУ
Путь любви
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. О РАЗНЫХ ЧУВСТВАХ
ГЛАВА ПЯТАЯ. КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ
Злость и раздражение
Слезы
Борьба, споры
Месть
Уход
Лицемерие
Высокомерие
ГЛАВА ШЕСТАЯ. КАК НАПОЛНИТЬ ЖИЗНЬ ПОЗИТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ
Наполнение жизненной энергией
Позитивные чувства и эмоции
Благодарность
Радость
Здоровье
Сон
Питание
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК КНИГ И ФИЛЬМОВ
