Audiobooks similar to «Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе», Илья Качай

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростковГед Дженкинс-ОмарЧитает Игорь ЛомакинПеревод Людмила Каджелашвили
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
$7.83
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхMike AnnesleyЧитает Стефан БарковскийПеревод Ольга Бараш
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
$7.30
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГВалентина КляйнЧитает Ksu_Al
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 152 оценок
$6.63
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомамиМихаил ТетюшкинЧитает Сергей Соколов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
$6.10
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринЧитает Михаил Нордшир
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
$8.23
Рефрейминг: Изменение восприятия реальностиОбновление разумаЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$1.33
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в едеДжули М. СаймонЧитает Елена ДельверПеревод Евгения Цветкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
$9.77
Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессииКсения АлександроваЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
$1.33
Против тревоги: методика ДПДГВалентина КляйнЧитает Екатерина Булгару
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
$8.63
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2Валентина КляйнЧитает София Булгакова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
$9.17
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
$7.32
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
$6.10
Все о панической атакеЛариса НебогаЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$1.98
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобийРафаэль СантандреуЧитает Наталья ШтейнерПеревод Екатерина Бирюкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$5.30
18+
Паранойя. Краткая история неврозовSigmund Freud and othersЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
$5.30
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеNancy ColierЧитает Людмила Шаулина и др.
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
$8.09
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2Валентина КляйнЧитает Жасмин Бай
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
$5.30
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуЧитает Агафья Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$10.35
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTJennifer TaitzЧитает Ксения КузнецоваПеревод Владимир Яворовский
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
$10.69
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
$3.71
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиDaniel G. AmenЧитает Максим ДоронинПеревод Евгения Цветкова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
$9.92
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниNicole VignolaЧитает Юлия БочановаПеревод Надежда Вершинина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 44 оценок
$8.09
Как очень быстро уснуть: Мануал для тех, кто слишком занят житьНиколай ЩербатюкЧитает Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$3.31
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкЧитает Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
$3.45