Основной контент книги Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Audio
audiobook

Book duration 8 h. 47 min.

2024 year

16+

Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление

$8.19

About the book

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».

1. Реакция на стресс

2. Эмоции и ценности

3. Мышление

4. Поведение, коммуникации.

5. Личная эффективность

6. Здоровье.

Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Игоря Вагина «Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 June 2024
Writing date:
2024
Duration:
8 h. 47 min. 29 sec.
Copyright holders:
ЛитРес: чтец, Чтец, Автор
Download format:
Audio
Average rating 4,6 based on 379 ratings
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Audio
Average rating 4,9 based on 65 ratings
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
Text, audio format available
Average rating 0 based on 0 ratings
1x