Слушал с племянником (12-ти лет). В книге много информации, касательно эмоционального интеллекта, что полезно для умения управлять своими эмоциями. Понятный план по поднятию своей самооценки. Есть много упражнений и тем для размышления. Хорошая книга. Будет полезна подросткам, которые не могут разобраться со своими чувствами и переживаниями. Взрослым тоже может быть интересно и даже полезно.
Голос у читающей девушки приятный. Книгу рекомендую, — вполне вероятно, что после прослушивания, у вас будет хорошее настроение и дополнительная мотивация менять себя к лучшему :)
Книга адресована для подростков, т.к. описаны детско-подростковые ситуации. Однако, нужно помнить, что все мы родом из детства. Описанные ситуации легко перекладыаваются на взрослых.
В конце дается методика тестирования самооценки. Я всегда думала, что у меня заниженная самооценка, а благодаря этой книге я узнала, что она нормальная и, возможно, даже немного завышенная. Даются практические советы для людей, столкнувшихся с буллингом, с необоснованными претензиями со стороны родственников и школьных учителей.
Я бы с удовольствием прочитала эту книгу в своем детстве, чтобы научиться правильному поведению с родителями, друзьями, одноклассниками. Книгу советую как взрослым, так и детям.
Захотелось приобрести бумажный вариант.
Мне 24 и я в восторге от этой книге) много полезных советов. Интересные примеры. Даже для моего возраста. Про чувства очень понравилась глава) в общем, очень круто!!!
Хоть книга и для подростков, её стоит прослушать и взрослым. Есть над чем задуматься. Очень хорошо, что есть упражнения.
Книга для детей школьного возраста. Она о том, как выстраивать отношения с одноклассниками, родителями и другими взрослыми. Как важна самооценка. Приводятся примеры и ситуации из жизни и даются рекомендации как реагировать в таких случаях.
как аудиокнига мне не очень понравтлось, диктор оставляет желать лучшего, не всегда интонация передает суть. Аудиодорожка сухая и пережатая, пространственной обработки в том минимуме, в котором она нужна просто нет.
в остальном, думаю эта книга была бы мне в стократ полезнее в подростковом возрасте, но и сейчас я выгес для себя много полезного, всё доступно
Лично мне было не особо интересно, так как всё изложенное я уже знала.Но для подростков и некоторых взрослых это неплохая находка. Прочитайте и сделайте упражнения, если есть неуверенность в себе
Отличная книга! Рекомендую к прочтению, особенно детям, которым эта книга раскроет глаза на многие вещи: в частности на общение со сверстниками, родителями и педагогами
Очень понравилась книга. Прослушала сама, теперь дочкам 9 и 7 лет дам послушать. Очень понравилась подача, все понятно, и интересно, и эти знания точно пригодятся и помогут им в жизни.
Прикольная книга для детей и подростков :) начала читать будучи взрослой - не интересно ? но будь у меня дети, обязательно бы им порекомендовала ее прочитать. Озвучка хорошая, приятный женский голос, членораздельное эмоциональное чтение.
Reviews of the audiobook «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке», 82 reviews