Reviews of the audiobook «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста», 7 reviews

Книга-ориентир как грамотно настроить организм на красоту и здоровье.


Спойлер — знать свои био-параметры, уметь добавить нужное и убрать лишнее.


Самое ценное — советы из личного опыта, что сделать, чтобы стало хорошо;) или еще лучше.


Читала с конкретным запросом “как биохакинг поможет укрепить волосы?

По книге составила план действий, нашла причину и уже есть динамика. Спасибо!

безусловно полезная книга для всех женщин – от начинающих думать о своём здоровье, до тех кто хочет глубже капнуть в тему биохакинга.

перечитав пачку книг про мужской биохакинг, после этой книги поняла что не всё так однозначно для женщин и эти нюансы нужно учитывать.

есть немножко эзотерики, но не переборщили.

Рекомендую эту книгу всем, кто ищет дополнительную информацию по теме - здоровье, энергия, молодость, продуктивность, реализация, счастье. Много полезных понятных и практически применимых советов Галины Хусаиновой - по режиму, питанию , мышлению.

Оставляйте отзывы, дорогие слушатели! Делитесь впечатлениями!

Приятного прослушивания -

Ваша Наталья Беляева!

Книга шикарна! Многие вещи можно не только использовать для себя, но и использовать в работе с людьми. Помогите найти PDF файлы, на которые идёт ссылка в книге

И ещё, в дополнение к моему отзыву) Глава про гормоны классная?Кратко и по делу, как шпаргалка. Не тратишь время на поиск инфы — всё собрано и переведено с медицинского языка на человеческий

Нужная кнмга для перезагрузги мозга и организма. Много полезной информации. Все просто до «безобразия»))) почему этим не пользуемся?…

Озвучка монотонная, идеальна для того, чтобы заснуть в течение нескольких минут. PDF файлы, в которых содержатся таблицы, графики и прочая прилагаемая к книге хоть какая-то полезная информация и на которые буквально в каждой главе ссылается автор, непонятно совершенно, где искать. Без них ценность книги представляется весьма сомнительной, потому что повествует о давно известных прописных истинах.

Log in, to rate the book and leave a review
$6.51
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
02 September 2022
Writing date:
2022
Duration:
5 h. 05 min. 39 sec.
ISBN:
978-5-04-173519-7
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Average rating 4,7 based on 22 ratings