Quote from the book "Советы столетнего хирурга"

Что же ослабляет организм, порывает его силы и способствует возникновению болезни? Прежде всего лень, нежелание сделать лишнее движение, стремление побольше поспать, полежать, неподвижный или мало подвижный образ жизни.