Book duration 13 h. 23 min.
2015 year
18+
About the book
Эта книга – исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили – автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.
Other versions of the book
Reviews, 85 reviews85
Не думал что эта книга для женщин
пока автор не предложил посмотреть на свой клитор.
Теперь не знаю слушать дальше или нет, но с уверенностью скажу что послушал бы такую же книгу для мужчин.
Роман Сафонов Слушай на здоровье! парнем эти знания не повредят?
Всю суть книги можно изложить в одной главе. Автор в течение пяти часов говорит об одном и том же. Секс и оргазм – он у вас в голове. И так пять часов. Автор скорее всего права, но слишком растянуто и очень много повторений.
buzelenka, каждый берёт знания по своим возможностям..
Задумка книги изначально отличная. Если вы никогда не интересовались психологий, откроете для себя что-то новое и полезное, например, основы когнитивной терапии или подход осознанности. Главный посыл – ты нормальная, все зависит от контекста, у всех разные «газ» и «тормоз», важно разговаривать с партнером и пытаться понять друг друга. Но! Автор повторяет это столько раз на протяжении всей книги, что к середине при словах «ты нормальная» уже появляется раздражение – да в курсе я, в курсе! В целом, книга затянута, постоянно повторяются одни и те же вещи, приведённые аналогии вроде «маленькая наблюдательница» или «ёжик» скорее вызывают легкое недоумение, чем облегчают понимание и так доступных взрослому человеку концепций. С трудом дослушала и вряд ли буду рекомендовать эту книгу.
Ирина Сивова, словно выразили словами мои мысли. Поддерживаю.
Замечательная книга! Советую прочесть каждой женщине/девушке. Очень много узнала нового, стали понятны многие моменты и укрепилось убеждение что «я – нормальная».
Мне книга показалась интересной с точки зрения изучения того, какие страхи и сомнения испытывают женщины в плане секса и близости. Тем не менее, книга будет полезна тем девушкам и женщинам, которые испытывают дискомфорт (как психологический, так и физический) в сексуальной жизни. Книга рассказывает, как справиться с тем, что многим кажется в себе «ненормальным» или «странным». Научит любить себя и своё тело, объяснит, как принять себя и получать удовольствие от сексуальности и интимной близости. Мужчинам, которые хотят помочь партнерше раскрыться и избавиться от своих комплексов и заблуждений, также может показаться полезной.
На примере девственной плевы хорошо видно, как порой мастерски человек превращает строгие анатомические факты в легенды. Вот есть орган, не имеющий никакой биологической функции, но в западной культуре давным-давно сложился целый миф о том, для чего предназначена девственная плева. Ничего общего с биологией эта история не имеет — и создана она для того, чтобы контролировать поведение женщины. Кто-то разглядел у устья вагины «барьер» и решил, что его надо считать признаком «девственности» (которая с точки зрения биологии не имеет никакого смысла). Такая странная концепция могла появиться только в обществе, где женщины считались почти что собственностью, а их вагины были их самым ценным активом.
Шлепки, игра с едой, секс на троих — вы же все это делали, правда? Ну или хотя бы испытывали оргазм от стимулирования клитора, вагинальный оргазм, энергетический оргазм, продолженный оргазм, множественные оргазмы? И освоили уже порядка 35 разных позиций? Если вы не попробовали ничего из этого, вы фригидны. Если у вас было слишком мало партнеров, вы не смотрите порно и не коллекционируете вибраторы, вы наверняка ханжа. Ах да, и еще: вы слишком толстая или слишком худая; ваша грудь слишком большая или слишком маленькая. Ваше тело вообще не такое как нужно, и если вы не пытаетесь его изменить, вы определенно ленивы. Если вас все устраивает, у вас явно низкая планка. А если вы даже не пытаетесь скрыть, что вполне довольны собой, вы просто тщеславная стерва. Короче, все вы делаете не так. Делайте все по-другому. Да нет, не так, это тоже не то, попробуйте иначе. И так без конца.
С вами все в порядке, просто вы помидор в мире, где считают, что вы алоэ.
Если ваши отношения только начинаются, старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм, как Ромео и Джульетта, которые делали отжимания, читая свой текст. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги. Если вы такой же ботан, как я, часами спорьте о науке.
Вы от рождения обладаете правом на все удовольствия, которые ваше тело способно почувствовать. Вы от рождения обладаете правом на все удовольствия, доступные вашему телу, в любом контексте, позволяющем это, и в любых количествах. Ваше удовольствие принадлежит вам, вы можете делиться им или оставить для себя — как хотите, исследовать или нет — как хотите, принимать или избегать — как хотите.