Quotes from the audiobook «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали! 245 простых упражнений по системе Станиславского»

К тому же, внутреннее проговаривание – своего рода аутотренинг, который не только поможет вам не отвлекаться на посторонние вещи, но и включит в работу подсознание.

Разворот строительного крана» Исходное положение – стоя. Ноги на ширине плеч. Согните правую ногу в колене и поднимите ее перед собой под углом 90°. Теперь разверните ногу вправо, так, чтобы она была в одной плоскости с туловищем. Зафиксируйте это положение. Почувствуйте напряжение в мышцах бедер, ягодиц, в пояснице и левой ноге. Сосчитайте до 10 и сбросьте напряжение. Нога идет в исходное положение. То же самое повторите с левой ногой. Всего – по 10–12 раз на каждую ногу. Упражнение 12.

Волна напряжения и расслабления» Исходное положение: сидя или лежа. Глубоко вдохните, затем, задерживая дыхание, слегка напрягите мышцы всего

Самая большая ошибка заключается в том, что чаще всего с задачей запоминания текста пытаются справиться механически. В этом случае слова теряют сущность, смысл остается не в сознании, не в сердце того, кто их произносит, а лишь в мускулах речевого аппарата

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 September 2014
Writing date:
2015
Duration:
6 h. 56 min. 43 sec.
ISBN:
978-5-17-090496-9
Download format:
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 1,6 на основе 7 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 108 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 16 оценок
18+
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 38 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок