Основной контент книги Диеты мира под микроскопом
Audio
audiobook

Book duration 3 h. 48 min.

2024 year

12+

Диеты мира под микроскопом

$5.21

About the book

Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издании детальный анализ популярных диет, их исторические корни, культурное значение и научные основания. Книга помогает читателям понять, как различные подходы к питанию могут способствовать улучшению здоровья и качества жизни.Книга содержит около 50 изображений, которые делают чтение визуально привлекательным. В дополнение в книге представлены пошаговые рецепты блюд и таблицы калорийности и питательной ценности разнообразных продуктов, облегчая выбор и составление собственного рациона. Глоссарий в книге создан с использованием технологий OpenAI.Книга станет незаменимой для всех, кто стремится к осознанному выбору своего питания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Other versions

1 book from $0.59
See all reviews

Эта аудиокнига оказалась невероятно увлекательной и познавательной! Автор подробно рассказывает о разных подходах к питанию, разбирает их плюсы и минусы, и делает это с такой легкостью, что слушать одно удовольствие. Информация подана структурировано, без излишней теории, но с акцентом на реальные факты и практическую ценность. После прослушивания я по-новому взглянула на свое питание и взяла на заметку несколько полезных идей. Рекомендую всем, кто интересуется здоровым образом жизни!

Мне понравилось, что автор уделяет внимание не только физическим аспектам питания, но и психологическим. Темы осознанного подхода к еде и устойчивости результатов стали для меня настоящим откровением.

Эта книга — не очередной сборник советов по похудению, а подробный гид по основам питания, который помогает сделать выбор в пользу здоровья и осознанности. Рекомендую всем, кто хочет разобраться в многообразии диет и найти свой путь к правильному питанию

Log in, to rate the book and leave a review

Североамериканский подход к диетам демонстрирует широкий спектр практик и предпочтений, отражающих разнообразие культур и стилей жизни в США и Канаде

Аюрведическая диета – это не просто способ питания, но и философия, направленная на достижение гармонии между телом, разумом и душой

Традиционное китайское питание отражает глубокие культурные и философские принципы, воплощенные в ежедневном рационе

Книга призвана стать надёжным источником знаний для всех, кто интересуется здоровым питанием, историей и культурой питания разных народов

Южноамериканская кухня представляет собой уникальное слияние коренных традиций и кулинарных влияний, пришедших с приходом европейцев и африканцев

Audiobook Елены Дымовой «Диеты мира под микроскопом» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
08 April 2024
Writing date:
2024
Duration:
3 h. 48 min. 28 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Average rating 5 based on 97 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 117 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 92 ratings
18+
Text, audio format available
Average rating 5 based on 105 ratings
Text
Average rating 4,9 based on 238 ratings
Podcast
Average rating 5 based on 50 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 137 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 152 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 137 ratings
1x