Book duration 7 h. 54 min.
2025 year
16+
About the book
Книга о том, как управлять своими состояниями так же осознанно, как задачами и временем. Вместо привычных советов и списков привычек здесь — система из 22 режимов продуктивности. Каждый режим помогает в своей ситуации: сосредоточиться, довести до результата, остановиться вовремя или найти новые идеи. Эта книга учит распознавать, какой режим включён у вас сейчас, и как переключиться в тот, который нужен именно сегодня. Внутри — практичные инструменты: карта ресурсов, ревизия недели, правила маленьких шагов. Всё это работает в реальности: с проектами, дедлайнами, людьми и переменами.
Other versions of the book
Reviews, 4 reviews4
Книга предлагает карту внутренних состояний — 22 режима продуктивности, каждый с яркими маркерами и условиями, в которых он работает. Читает Авточтец, но звучит вполне нормально
Книга систематизирует подход к личной эффективности через описание различных режимов работы. Автор выделяет ключевые состояния, объясняет их признаки, сильные и слабые стороны, а также оптимальные задачи для каждого. Такой формат помогает увидеть закономерности в собственной продуктивности и использовать ресурс осознанно. Это не набор советов, а методическая основа для планирования и управления энергией.
Приятная аудиоверсия: слушаешь — и быстро понимаешь, в каком «рабочем состоянии» ты сейчас и что с ним делать. Автор даёт простые маркеры: где добавить структуру, где оставить место интуиции, когда тормозить, чтобы не выгореть. Главы короткие, удобно включать на ходу и сразу переносить идеи в план недели. Озвучка ровная, не отвлекает
Аудиокнига обращает внимание на рабочие состояния, которые часто остаются за кадром в стандартных «продуктивных» методиках. Автор выделяет 22 режима — каждый описан чётко: когда нагрузка оправдана, а когда она перестаёт работать. Важен не только список задач, но понимание, какой режим сейчас активен и как корректировать его