Основной контент книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Audio
audiobook

Book duration 6 h. 31 min.

2020 year

12+

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Not for sale

About the book

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого.

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой аудиокниги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

© Чернявская Елена, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

See all reviews

Отличная книга в которой есть все, чтобы оставаться всегда молодым и свежим. Много упражнений и советов. Мне понравилась! Рекомендую

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook «BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
31 July 2020
Writing date:
2020
Duration:
6 h. 31 min. 39 sec.
ISBN:
978-5-17-120692-5
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 663 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 77 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 67 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 44 оценок
1x