Основной контент книги Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
Audio

Book duration 15 min.

12+

Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

$0.32

About the book

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию». Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» – это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Text
Средний рейтинг 1,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 1,5 на основе 2 оценок
18+
Text
Средний рейтинг 3,1 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
1x