Основной контент книги Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Audio
audiobook

Book duration 2 h. 00 min.

2023 year

16+

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Audio
synchronized with text
$2.31

About the book

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Other versions

1 book from $2.89
Log in, to rate the book and leave a review

прощайте себя за прошлые ошибки и рассматривайте их как уроки для лучшего будущего

Примите свои недостатки с любовью и пониманием, потому что именно они делают вас человеком с богатым опытом и уникальной историей.

Отбросьте сравнения с другими, ведь вы не живете для того, чтобы соответствовать чьимто ожиданиям.

Прощение себя связано с уменьшением уровня стресса и лучшими результатами в достижении целей.

Важно сохранять мотивацию и продолжать двигаться вперед, даже если на пути к изменениям возникают некоторые трудности. Мы можем рассматривать процесс формирования новой привычки как выращивание растения

Audiobook Джона Смита «Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 December 2023
Writing date:
2023
Duration:
2 h. 00 min. 55 sec.
ISBN:
978-5-535-57329-8
Copyright holders:
ЛитРес: чтец, Автор, Игорь Швецов
Download format:
1x