-50%Top seller

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Text
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
E-book
$ 5,25 $ 2,63
Details
Book description

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!

Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
21 March 2022
Date of translation:
2022
Date written:
2020
Duration:
8 hrs. 31 min. 32 sec.
ISBN:
978-5-04-166851-8
Translator:
Анна Шустова
Narrator:
Максим Гамаюнов
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей by Джон Рэндольф — download audio book in mp3 or listen online for free.
Other versions
Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
E-book
$ 2,63
Book is part of series
«Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела»
Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
-5%

People who listen to this book also listen to

Отзывы 2

Сначала популярные
Сергей Комаров

Неисчерпаемый кладезь советов по вопросам здоровья мозга.





Если где-то в данной тематике я «натягивал» 4, то тут оценка заслужена.


Набор профилактика, диет, советов и практик сделал книгу не исключительной, но хорошей.


По пути повествования автор разберёт все популярные мифы насчёт мозга. Наука о мозге переросла в нейропомешательство и явное достоинство этой работы, что в ней минимальное количество допущений и обобщений.


«С какого времени отсутствие ошибок в книге стало плюсом?» – спросите вы.


С того, что в каждая вторая книга о здоровье мозга – это волк в овечьей шкуре, это псевдоинтеллектуальный науч-поп. А после этой книги у вас есть шанс вычислять нечто подобное и не верить во всякую чушь. Хотя мне кое-что резало глаз...


А что не резало глаз, так это грамотный подход к проблеме. Хоть и информации о мозге здесь и не много, но автор крайне интересно показал взаимосвязь разного рода мозговой активности.


А именно, как…


– Физическая,


– Социальная,


– и Интеллектуальная…


... активности дополняют друг друга. Автор без голословных заявление покажет, как разные виды активности опосредованно поддерживают всю интеллектуальную деятельность в целом.


На данном этапе можно было бы поставить 4,5. Но книга не имеет чёткой структуры, каждая глава больше напоминает хорошо проработанную статью.Это настолько же серьёзный недостаток, насколько и преимущество для неискушённых читателей, которые будут читать книгу дольше пары часов, поскольку с каждой новой главой не нужно будет вспоминать всю книгу.


ТАБЛЕТКА ДЛЯ МОЗГА – станет хорошим проводником в мир здоровья мозга.Автор нейропсихолог и его работа заключается в том, чтобы доходчиво объяснять людям о разных аспектах работы мозга. Собственно и вам при желании он всё доходчиво объяснит.


Увы и ах, для искушённых читателей никаких секретов книга не раскроет. Возможно стоит прекратить их искать, всё гениальное просто, а все секреты «от лукавого»…


Поэтому, если вам интересна данная тема, если вы раньше мало на эту тему читали, если вы озаботились собственным здоровьем, то эта хорошая книга в своём жанре!

Микаэлла

Классная книга, содержит просто уйму полезной информации. Помимо теоретической части книга содержит много практических упражнений для развития мозга, памяти и активизации когнитивных способностей.

Оставьте отзыв