В книге американского психолога Джона Дерозалиа рассказывается о том, как эффективно использовать возможности мозга для достижения выдающихся результатов в спорте и других сферах жизни. Отдельная глава посвящена отношениям в команде. Приведены конкретные психологические упражнения с пояснениями о том, как они работают. Книга написана на примере скайдайвинга, которому автор посвятил более тридцати лет, успешно используя ментальный тренинг для подготовки к соревнованиям спортсменов и команд мирового уровня, среди которых чемпионы мира и национальные сборные по парашютному спорту (скайдайвингу).
В принципе, авточтец - нормальная озвучка, но "скайдайвЁры" на первой же минуте очень сильно повеселили, а когда повторились снова, захотелось это исправить - всё-таки "профильное" слово для этой книги и этой темы, и надо бы, чтобы звучало оно правильно - "скайдАйверы"!
Интересная по содержанию книга, как и вообще ментальные практики. Спасибо за книгу и знакомство с новым автором. Буду читать с удовольствием.
Отзывы 2