Book duration 2 h. 08 min.
2022 year
Как рождаются страхи
About the book
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы верное представление об истинных причинах возникновения панических атак и непреодолимых фобий?
В своей новой книге Джоди Андерсон рассказывает о том, чем на самом деле являются беспричинные страхи и почему от них страдает так много людей. Это пособие поможет вам наконец распознать собственные эмоции, а заодно избавиться от тревожности и застарелых фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве может быть что-то интереснее.
Шикарная книга, полностью объясняющая механизм возникновения сильных страхов и тревог! И просто невероятно приятный голос диктора! Слушать такую книгу – это одно большое удовольствие! Спасибо автору и чтецу за такой своевременный подарок читателям, учитывая тревожную обстановку в мире!
Полезная и очень нужная книга. Небольшой объем ей только на пользу – каждое предложение несет в себе смысловую нагрузку и позволяет сложить картину в единое целое.
книга позволяет понять природу страхов…особенно понравилась глава, посвящённая страху смерти.... как-то даже полегчало)))
Замечательная книга, у меня слов нет! Настолько хорошо изложено, что и как происходит, и как это отражается в дальнейшем.... читать советую всем!
Всем людям, страдающим от немотивированной тревоги и страхов, обязательно к прочтению! Не скажу, что прямо сразу после прослушивания избавилась от всех фобий и прочего, но понимание самого механизма оказалось очень важным!
Мозг человека – большая и сложная машина для хранения самой разнообразной информации. И, так уж сложилось, что «неосознанные данные» занимают большую часть наших мозговых «ячеек».
Необъяснимые тревоги, приступы паники при появлении определенных раздражителей и навязчивые фобии – все эти неприятные явления не возникают из пустоты, а чаще всего появляются на свет уже вместе с младенцем.
То, что вы чего-то не помните, еще не означает, что этого не существует.
Чтобы выжить в окружающей действительности, плод готовится с момента своего зачатия. Он не приходит в наружный мир «чистым» и «пустым».
Каким бы жизнерадостным, оптимистичным и веселым ни был человек, бороться с такой мощнейшей глубинной травмой он не сможет. Потому что именно на ней базируется вся его личность. Это кит нашего собственного мира. То, что появилось еще до нашего рождения.
Reviews, 25 reviews25