Go to content
ENG
Catalog
Light reading
Fantasy
Detective stories
Action, thriller literature
Science fiction
Romance novels
All 12
Serious reading
Contemporary prose
Classical literature
Serious about history
Biographies and memoirs
Poems, poetry
All 6
History
Popular history
Travel books
Biographies and memoirs
Historical detective stories
Historical literature
All 12
Business books
Personal effectiveness
Management
Popular business
Foreign business literature
Time management
All 31
Knowledge and skills
Self-development / personal growth
Popular science literature
Educational and scientific literature
Business books
Life stories
All 12
Psychology, motivation
Psychology books
Self-development / personal growth
Religion and spiritual literature
Biographies and memoirs
Life stories
All 7
Sports, health, beauty
Medicine and health
Sports
Sex / sex guides
Beauty
Hobbies, leisure
Yoga
Cooking
Hobbies / interests
Fine arts
Handicrafts and crafts
All 19
Home, country house
Cooking
Hobbies / interests
Household
Handicrafts and crafts
Pets
All 16
Children's books
Foreign children's books
Fairy tales
Books for children
Books for preschoolers
Books for teenagers
All 15
For parents
Parenting
Child psychology
Children's books
Children's health
Journalism and periodicals
Journalistic literature
Periodicals
Podcasts
Exclusives
Drafts
Free books
All 142 genres
Find
Saved
Cart
My books
Log in
Promo code
New releases
Popular
Audiobooks
More
Mobile applications
Books
Audiobooks
Foreign psychology
Джилл Уэбер
📚
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Similar audiobooks
Audiobooks similar to «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой», Джилл Уэбер
Share
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Lemon Psychology
Read by Аля Утдинова
Translation by Алиса Атарова
in Russian
Audio
Average rating 4,7 based on 3 ratings
4,7
3
$6.23
Что такое руминация и как перестать всё анализировать
Лайфхакер и др.
in Russian
Podcast
Average rating 5 based on 2 ratings
5
2
free
Я в мире. Мир во мне. Грани осознанности
Оливия Тишинская
in Russian
Text
Average rating 5 based on 142 ratings
5
142
$2.82
Exclusive
Когда твоё дыхание было счастливым
Александрия Садофьева
Read by Екатерина Булгару
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 5 ratings
4,8
5
$1.69
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом
Oren Jay Sofer
Read by Максим Киреев
Translation by Людмила Головина
in Russian
Audio
Average rating 4 based on 3 ratings
4
3
$6.23
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Tokio Godo
Read by Александр Аравушкин
Translation by Анна Слащева
in Russian
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$6.23
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Эллен Вора
Read by Татьяна Завроцкая
Translation by Анна Шустова
in Russian
Audio
Average rating 4,3 based on 11 ratings
4,3
11
$5.89
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар
Translation by Людмила Каджелашвили
in Russian
Text
Average rating 4,5 based on 6 ratings
4,5
6
$5.43
Спасибо тебе, мама! Мама – друг
Анна Яковлева
Read by Алла Михеева
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 8 ratings
5
8
$5.53
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Jennifer Wolkin
Read by Надежда Винокурова
Translation by Юлия Змеева
in Russian
Audio
Average rating 4,4 based on 5 ratings
4,4
5
$6.23
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детстве
Пэг Стрип
Read by Валерия Савельева
Translation by В. С. Бунякова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 7 ratings
5
7
$5.55
Exclusive
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Таблетка от инфаркта. Часть 2
Валентина Кляйн
Read by София Булгакова
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 4 ratings
5
4
$7.83
88 Метод GTD — как разгрузить мозг и завершить задачи
Анна Марчук и др.
in Russian
Podcast
Average rating 1 based on 1 ratings
1
1
$0.29
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Lorna Garano и др.
Read by Анастасия Владимировна Ковалева
Translation by Ксения Трофимова
in Russian
Audio
Average rating 4,2 based on 17 ratings
4,2
17
$6.23
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах
Илья Качай
Read by Александр Воробьев
in Russian
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
0
$7.36
Гнев и раздражительность. Как управлять злостью и не поддаваться агрессии
MondayCast
in Russian
Podcast
Average rating 5 based on 5 ratings
5
5
free
−60%
Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями
Хизер Модей
Read by Татьяна Мазурко
Translation by Иван Чорный
in Russian
Audio
Average rating 4,8 based on 6 ratings
4,8
6
$2.26
$5.66
Exclusive
В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство
Игорь Бобровский
Read by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
$7.83
Exclusive
Тренинг уверенности и повышения самооценки
Игорь Вагин
Read by Екатерина Алимп-Даниленко
in Russian
Audio
Average rating 5 based on 1 ratings
5
1
$7.94
Как состоявшейся женщине создать счастливую семью. Зрелость. Серьезные отношения. Секс. Жизненные сценарии
Александр Кичаев
in Russian
Text
Average rating 4,3 based on 9 ratings
4,3
9
$2.84
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Jeffrey Brantley
Read by Артем Пахомов
Translation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Average rating 4,6 based on 10 ratings
4,6
10
$6.62
Женщина-нарцисс. Как я выбрался из зависимых отношений с манипулятором.
Семён Ефимов
in Russian
Podcast
Average rating 5 based on 6 ratings
5
6
free
Show more
Back
1
2
...
42
Forward