Reviews of the audiobook «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно», 1 review

В целом все понятно. Советовали для успокоения и нормализации самочувствия. Прослушал за несколько подходов, есть моменты, которые стоит учесть)

Log in, to rate the book and leave a review
Дмитрий Ковпак
et al.
Audio
1
review
10
quotes
$5.42
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
05 October 2024
Duration:
9 h. 56 min. 22 sec.
Narrator:
Copyright holder:
Питер (Айлиб)
Download format:

People listen to this with this book

Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.
Audio
Average rating 4,3 based on 7 ratings
Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощи
Шеннон Уилтси Стирман и др.
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководствоМаксим Зрютин
Text
Average rating 4,6 based on 16 ratings
Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапияДжорджио Нардонэ и др.
Text PDF
Average rating 4,2 based on 24 ratings
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
Text, audio format available
Average rating 4,1 based on 45 ratings
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиJeffrey Brantley
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 23 ratings
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. Кнаус
Text
Average rating 4,2 based on 48 ratings
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подходДмитрий Ковпак и др.
Text
Average rating 4,8 based on 5 ratings
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 96 ratings
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)Антон Сергеевич Вьюков
Text
Average rating 4,6 based on 11 ratings

Other books by the author

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводуАльберт Эллис
Text
Average rating 4,6 based on 27 ratings
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Ковпак
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 70 ratings
111 баек для психотерапевтовДмитрий Ковпак
Text
Average rating 4,8 based on 18 ratings
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий Ковпак
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
Трудные люди. Как с ними общаться?Дмитрий Ковпак
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
Audio
Average rating 4,7 based on 3 ratings
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак и др.
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings
Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевтаДмитрий Ковпак
Audio
Average rating 5 based on 4 ratings
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Audio
Average rating 3,3 based on 3 ratings
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подходДмитрий Ковпак и др.
Text
Average rating 4,8 based on 5 ratings