Quote from the book "Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух"

пранаямы и бандхи учат человека слышать свое тело и осознанно управлять энергией. Любой успех в жизни – это результат способности сознательно накапливать, хранить и освобождать энергию. Умение использовать силу намерения – вот самое важное в Законе намерения и желания. Если вы научитесь управлять праной, вы сможете удалять из организма вредоносные элементы