Quotes from the audiobook «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).
Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
$8.27
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
14 June 2023Translation date:
2022Writing date:
2020Duration:
14 h. 03 min. 59 sec. ISBN:
978-5-17-143175-4Translator:
Narrator:
Copyright holder:
Издательство АСТPart of the series "Звезда соцсети. Подарочное издание"
