Book duration 13 h. 52 min.
1948 year
Как перестать беспокоиться и начать жить
About the book
Как вытеснить беспокойство из души и жизни? Как спокойно реагировать на критику? Что нужно сделать, чтобы победить усталость и меланхолию?
Обновленный, современный перевод культового бестселлера Дейла Карнеги!
Современное издание в стильной мягкой обложке с клапанами, на которых вы найдете самые важные цитаты из книги. Качественная белая бумага и большие удобные поля для заметок помогут не потерять нужную информацию и получить от чтения максимум пользы.
Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это одна из самых влиятельных книг в мире, она входит во все списки бестселлеров и переведена почти на все языки.
Как, почему и зачем нужно научиться любить свою жизнь и получать от нее максимум удовольствия, не жертвуя при этом своими амбициями и желаниями? Сегодня ответ Карнеги как никогда актуален и помогает избавиться от всего, что мешает жить счастливо, принять то, что делает вас сильнее, и отличить первое от второго.
Книга «Как перестать беспокоиться и начать жить» научит вас, как:
• вытеснить беспокойство из души и жизни;
• легко решать проблемы;
• находить выход из любой ситуации;
• создавать нужное умонастроение;
• спокойно реагировать на критику;
• избавиться от меланхолии;
• преодолеть усталость и быть в тонусе;
• перестать переживать и наслаждаться жизнью.
Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает бесценные советы Карнеги без искажения – так, как их сформулировал сам автор.
© ООО «Издательство АСТ», 2024
Лет 30 назад, когда в моей жизни был очень сложный период, я впервые прочитала эту книгу. Читала, примеряла на себя описанные ситуации, пыталась воспользоваться советами. Мне тогда казалось, что «это» совсем не работает, и то, что я следую этим советовать, просто занимает мои мысли, отвлекает от проблем. Но спустя много лет я с удивлением обнаружила, что многое из того, о чем я читала, стало нормой моей жизни. Я полностью изменила свое отношение к критике и тем, кто старался принизить мои достоинства, потому что поверила, что «никто никогда не бьёт мёртвую собаку». Я научилась мыслить стратегически, воспользовавшись простым советом, как поступать в трудных ситуациях. «Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?» Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости, затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.» Такие цитат-советов можно было бы привести великое множество.
Увлекательная и полезная книга. Думаю, многим она поможет изменить жизнь. Перечитывала ее несколько раз, дарила друзьям. В последнее время слушаю аудиокниги.
Книгу начал читать в декабре 2023 года. Заходит! Я параллельно читаю несколько книг, в зависимости от того, на что мне надо настроиться. И эта книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейла Карнеги отлично вписывается в параллельное чтение. Как ни странно, эта книга имеет актуальность на все времена. Есть несколько заданий, их выполняю легко, применяю в работе!
SHYHRATIK, а ещё какие были в тот момент в паралели? ("Я параллельно читаю несколько книг")
хорошая книга, с дельными советами. меня подтолкнула задуматься о многих вещах. если у вас тревожное расстройство, отличное дополнение или альтернатива психотерапии
Что-то книга с каким-то гигантским переносом в религиозную сторону, дослушивал скорее через силу)
Никому бы не рекомендовал её как пособие по борьбе с беспокойствами, скорее сборник историй с типичной ошибкой выжившего.
Собрать факты. 2. Проанализировать их. 3. Выработать решение и привести его в исполнение.
Поэтому помните: вы не просто узнаете новое – вы пытаетесь завести новые привычки. Вы бросаете вызов себе и меняете свой образ жизни. А это требует времени, упорства и каждодневной практики.
4. Расслабляйте тело. 5. Занимайтесь физическими упражнениями. Утомите себя так, что сил сопротивляться сну не останется.
Не поддавайтесь сомнениям, ведь они породят еще больше сомнений и тревог. Не оглядывайтесь
есть жизнь? Неужели таких «незабываемых приключений» я ждал? Неужели это
Reviews, 4 reviews4