Book duration 8 h. 21 min.
2012 year
Ищи в себе
About the book
Самый популярный тренинг корпоративного университета корпорации Google.
В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга – инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта.
В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации – качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости, меняющей знакомый нам мир.
© Chade-Meng Tan, 2012
© Перевод. О. Турухина, 2013
© Издание на русском языке AST Publishers, 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Приветствую всех!
Десяток видов медитации, которые меняют нас, наше мышление, наше качество жизни и все это в одной книге. Эта книга заслуживает вашего внимания и изучения.
Главное – внедряйте в свою жизнь!
Потрясающая книга от одного из менеджеров Google
Менеджера, который отвечает за развитие сотрудника.
Это программист, который отлично прокачался в медитации и сейчас обучает этому других технарей! Так что язык максимально практичный и все очень понятно.
Интересно рассказано о замерах Google – как медитация влияет на производительность сотрудников.
Для тех, кто хотел бы узнать о медитации и начать практиковать, но не понимает язык сложных духовных учителей – это книга для вас.
Настоятельно рекомендую ВСЕМ!
Эксперт по Вашей личной мотивации – это сам читатель этой книжицы. Лучше чем мы нас никто не знает! Счастье- это центральная часть бизнес-стратегии , о которой говорится в этой вот книге. Погоня за удовольствиями , поток страстей и высшая цель – это то , что делает нас людьми -это перевёрнутая пирамида. Достигать высшие цели – вот рецепт истинного счастья . Вот о чём говорится в этой прекрасной книжке! Надо искренне трудиться во имя высшей цели! Вот что надо искать в себе!
Хорошая идея преподнести в массы идеи качеств, необходимых действительно современному человеку. Также хотелось бы от автора побольше таких книг, как эта
Книга о том как правильно медитировать,описанны самые азы очень легко и доступно.Чтец очень хорошо справился с прочтением да и книга сама понравилась.
Это может показаться забавным, но медитация похожа на попытки уснуть. Чем больше вы расслаблены и чем меньше зацикливаетесь на своей цели, тем лучше результат и проще его достичь. Дело тут в том, что у медитации и засыпания есть одно важное общее свойство: и то и другое опирается на отпускание.
«Самый драгоценный дар, который мы можем предложить другому – это наше присутствие. Когда осознанность принимает тех, кого мы любим, они рас…
Помните: если практика под силу Меню, вам она тоже по плечу.
собственные мысли и эмоции с позиции третьего лица, не уносясь вслед за эмоциями и не отождествляя себя с ними, а объективно и ясно их воспринимая. Для этого необходимо стабильное и ясное неоценивающее внимание. Следующий
Базальные ганглии наблюдают за всем, что мы делаем на протяжении жизни, за каждой ситуацией, и извлекают правила принятия решений… Наша жизненная мудрость в любой области хранится в базальных ганглиях. Базальные ганглии настолько примитивны, что не имеют никакой связи с речевыми зонами коры головного мозга. Они общаются с нами через чувства, будучи тесно связанными с эмоциональными центрами мозга и нашей интуицией. Они говорят нам, что хорошо, а что плохо, на уровне внутреннего чувства[24].
Reviews, 12 reviews12