Основной контент книги Моя попа – мои правила. Осмысление еды

Book duration 9 h. 04 min.

2019 year

18+

Моя попа – мои правила. Осмысление еды

Audio
synchronized with text
4,0
2 ratings
$6.96

About the book

Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!

Кэролайн Дунер – автор книги «За*бан, но не сломлен»* – писательница, актриса и певица.

Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму.

Из книги мы узнаем, как:

• доверять своему телу, аппетитам и желаниям;

• всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие;

• полюбить себя с любыми формами!

На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету «Пошло все к черту!». Так пусть после прочтения книги «Моя попа – мои правила»**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!

*В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazone.

** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazone.

© ООО «Издательство АСТ», 2022

Other versions

1 book from $6.71
See all reviews

Можно прочитать на досуге и взглянуть чуть иначе на себя. Но не стоит воспринимать данную книгу, как пособие по закрыванию глаз на лень и не желание что-то сделать ради здоровья. А так вполне безобидная книга. Для разнообразия прочесть или прослушать можно

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Кэролайн Дунер «Моя попа – мои правила. Осмысление еды» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
23 December 2022
Translation date:
2022
Writing date:
2019
Duration:
9 h. 04 min. 02 sec.
ISBN:
978-5-17-142173-1
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 725 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 589 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 818 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 332 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 1840 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
1x