Book duration 5 h. 32 min.
2019 year
Гори, но не сгорай
About the book
Пообщавшись не только с теми, кого безмерная увлеченность делом вознесла на вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая хорошее, плохое и безобразное в собственных отношениях со страстью, авторы сделали важные выводы.
Брэд Штульберг пишет о здоровье и науке человеческой производительности.
Он – колумнист журналов Outside и New York, также писал для Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner’s World и The Harvard Public Health Review. Брэд широко известен своим умением объединять данные последних исследований с интересными личными историями, предлагая читателям практические советы, которые они могут применить в своей жизни.Ранее Брэд работал консультантом в McKinsey & Company, где он консультировал некоторых из руководителей ведущих мировых компаний по широкому ряду вопросов. Он активный спортсмен и большой любитель прогулок. Брэд живет в Северной Калифорнии со своей женой Кэтлин и их двумя кошками. Читайте Брэда в Twitter: @Bstulberg.
Неожиданно прекрасная книга, которая поможет нам попытаться понять себя на примере успешных (но и не всегда счастливых) людей и двигаться в нужном направлении. Всё разобрано по полочкам, так сказать «по-научному». Только прочесть (прослушать) нужно полностью. Авторы поднимают проблемы мотивации и выгорания от излишней мотивации (в том числе поднимают вопрос, что все мы здесь «временно»). Рекомендую всем, кто хочет начать менять жизнь в лучшую сторону.
Полезная и интересная книга.
Для меня оказалось ценным понимание природы страстной повязанности к чем-либо,
что биологически движение к победе приятнее самой победы, а страх ошибки тоже более чем нормальное явление.
Главный совет – добился победы, ошибся и проиграл, в любом случае не останавливайся и продолжай делать то, что вызывает страсть.
Замечательная книга. На многое стала смотреть по другому. Спасибо автору! Книга учит самопознанию. Меняет полностью мышление.
Полезная и интересная книга.
Для меня оказалось ценным понимание природы страстной повязанности к чем-либо,
что биологически движение к победе приятнее самой победы, а страх ошибки тоже более чем нормальное явление.
Главный совет – добился победы, ошибся и проиграл, в любом случае не останавливайся и продолжай делать то, что вызывает страсть.
Отличная книга. Страсть – некая сила, которая заставляет нас чем-то заниматься. Но поддерживать гармоничную страсть сложно. Есть много опасностей. Например, человек переключается на внешние достижения – деньги, спортивные результаты. Тогда страсть может сделать его мошенником и разрушить его жизнь.
Тем более, что в современном обществе чаще всего поощряется поклонение внешним результатам. Но только если ориентироваться на то, зачем это нужно тебе и всегда об этом помнить… Только тогда можно не уничтожить себя и все дорогое себе. Не остановиться на полпути. Не метаться между новыми увлечениями. Достигнуть мастерства. И если пришло время – оставить отжившее и не считать, что жизнь на этом закончилась.
Именно такой подход позволяет нормально жить и достигнуть наибольших результатов.
Много примеров из жизни известных спортсменов и бизнесменов.
Более 5 часов аудио.
Слушать интересно. Ничего лишнего. Хороший чтец.
Погружаясь с головой в одержимость, мы атакуем глубоко укоренившуюся неуверенность, заполняем пустоты из своего прошлого и убегаем от проблем в настоящем. Это стремление подпитывается нашей биохимией, в частности нейромедиатором дофамином. Он заставляет нас желать большего снова и снова, не позволяя довольствоваться тем, что есть. Некоторые люди рождаются с качествами, повышающими вероятность попасть в плен страсти, но при частом повторении какого-либо значимого действия каждый может пристраститься к этому «наркотику».
страсть плюс настойчивость равно возможностям 4
На свете нет ничего важнее страсти. Что бы вы ни хотели сделать со своей жизнью, делайте это со страстной увлеченностью. В мире и так полно серости, а вот цветов не хватает. Никто не стремится к посредственности, но и нацеливаться на совершенство не стоит. Мы никогда не будем идеальными. Но помните: страсть плюс настойчивость равно возможностям 4 .
• Если вас привлекла новая идея или занятие, не подавляйте свой интерес. • Не ограничивайте себя историей, которую рассказываете о себе, или прошлым опытом. • Боритесь с синдромом «я никак не смогу это сделать» и держите в фокусе внимания объект своего интереса, даже если это не согласуется с вашим нынешним занятием. • Помните, что почти все великие призвания начинались с того, что человек просто интересовался чем-то.
«реальность – это стремительные взлеты, ужасные падения и непрерывный стресс»
Reviews, 6 reviews6