Quote from the book "Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев"

РАССЛАБЬСЯ (пауза). Глубоко вдохни и, выдыхая, войди в более глубокое состояние расслабления (пауза). Вскоре вы обнаружите, что становитесь все легче и легче. Свет постепенно тускнеет, а вас как будто окутывает теплое темное облако, состоящее из вашей энергии и мыслей. Вам тепло и комфортно, вы чувствуете себя в полной безопасности.