Book duration 22 min.
2019 year
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночества
About the book
Это пособие – краткий алгоритм работы со страхом разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии это называют эмоциональной зависимостью. Когда голова говорит: «Беги!», а сердце не пускает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомится с первой частью до или после того, как прочитаете эту. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и рекомендации по работе со страхом одиночества.
Отличная книга, знакомлюсь уже не с первой книгой данного автора, причём его практики работают и дают конкретные результаты. Благодарю.
Достаточно короткая аудио книга, как я поняла, но с учетом того, что есть и первая часть может и нормально. Тема ее безусловно полезная, о том как разорвать токсичные зависимые отношения. Не уверена, что это можно сделать только с помощью этого пособия, но возможно что-то полезное взять оттуда можно.
Reviews, 2 reviews2