Основной контент книги Волны мозга: Альфа, бета, тета ключи к осознанности

Book duration 2 h. 12 min.

2025 year

12+

Волны мозга: Альфа, бета, тета ключи к осознанности

Audio
synchronized with text
$2.54

About the book

"Волны мозга: Альфа, бета, тета — ключи к осознанности" предлагает увлекательное путешествие в мир мозговых волн, раскрывая их значимость для нашего психического и физического состояния. Эта книга не только исследует структуру мозга, но и углубляется в тайны альфа-, бета- и тета-волн, показывая, как они влияют на наше поведение, творчество, интуицию и даже сны. Вы узнаете, как добиться состояния альфа для расслабления, как использовать бета-волны для концентрации, а тета-ритмы для интуитивного восприятия. Эта книга также предлагает практические техники медитации, дыхания и питания для оптимизации мозговой активности и эмоционального состояния. С разнообразными методами и научным подходом, "Волны мозга" вдохновит вас создать свою индивидуальную практику осознанности, открыв новые горизонты для вашего внутреннего развития. Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $2.54
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Артема Демиденко «Волны мозга: Альфа, бета, тета ключи к осознанности» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
22 March 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 12 min. 43 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 22 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 52 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
1x