Основной контент книги Старость отменяется: Превентивные стратегии здоровья

Book duration 4 h. 04 min.

2025 year

12+

Старость отменяется: Превентивные стратегии здоровья

Audio
synchronized with text
$3.17

About the book

"Старость отменяется: Превентивные стратегии здоровья" — это путеводитель по вечной молодости, который рушит старые стереотипы о неизбежности старения. Эта книга открывает новый взгляд на старение, рассматривая его как процесс, который можно замедлить и контролировать с помощью науки и осознанного подхода к жизни. От философии здоровья до научных данных о генетике и образе жизни, от секретов сбалансированного питания до техник йоги и дыхательных практик, книга вооружит вас инструментами, чтобы сохранить молодость и энергию на долгие годы. Узнайте, как вода и полноценный сон могут стать союзниками в борьбе против времени. Исследуйте роль эмпатии и психологического здоровья в сохранении бодрости духа. Эта книга — ваш ключ к гармонии и долгожительству в современном мире. Она вдохновляет не только жить дольше, но и жить лучше. Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $3.17
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Артема Демиденко «Старость отменяется: Превентивные стратегии здоровья» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
19 February 2025
Writing date:
2025
Duration:
4 h. 04 min. 12 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
1x