Основной контент книги Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью

Book duration 3 h. 19 min.

2024 year

12+

Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью

Audio
synced with text
$2.48

About the book

В мире, где желание жить дольше растет с каждым днем, книга «Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью» становится незаменимым гидом к полноценной жизни. Погрузитесь в эту увлекательную путешествие через основные аспекты долголетия: от роли генетики и питания до важности психического здоровья и социальной активности. Узнайте, как регулярные физические упражнения и сбалансированное питание могут продлить ваши годы, а практики осознанности сделают каждый день более насыщенным. Откройте для себя силу сна и секреты избежания вредных привычек, которые становятся преградами на пути к здоровью. Каждая глава этой книги раскрывает богатство научных знаний и практических советов, подкрепленных последними исследованиями и медицинскими инновациями. «Секреты долголетия» предложат вам не только теоретические знания, но и помогут сформировать личный план действий, чтобы прожить долгую и активную жизнь. Вдохновляйте себя и окружающих на ваше самое лучшее будущее!

Other versions of the book

1 book from $2.48
Log in, to rate the book and leave a review
Секреты долголетия: Научные подходы к здоровью audiobook by Артема Демиденко – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
20 February 2025
Writing date:
2024
Duration:
3 h. 19 min. 21 sec.
Copyright Holder::
Автор
Download format:
1x