Основной контент книги Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше
Audio
audiobook

Book duration 2 h. 03 min.

2025 year

12+

Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше

Audio
synchronized with text
$2.46

About the book

"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" — это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, как еда может стать вашим союзником в повышении когнитивных функций и умственной активности. Каждая глава раскрывает научные основы связи питания и работы мозга, от роли белков и жиров до влияния антиоксидантов и гидратации. Вы научитесь выбирать продукты, способствующие ясному мышлению и улучшению памяти, а также справляться с ментальной усталостью и стрессом. Получите советы по оптимизации рациона для максимальной концентрации и творчества, включая мощные завтракальные привычки и секреты здорового баланса сахара в крови. Сделайте шаг к улучшению своего интеллекта и качества жизни с помощью знаний, содержащихся в этой вдохновляющей книге. Обложка: Midjourney - Лицензия.

Other versions

1 book from $2.46
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Артема Демиденко «Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
15 April 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 03 min. 58 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x