Основной контент книги Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек
Audio
audiobook

Book duration 2 h. 15 min.

2025 year

12+

Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек

Audio
synchronized with text
$2.44

About the book

Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой работы, вы откроете для себя, как наш мозг формирует привычки, как гормоны и эмоции влияют на поведение, и почему осознанность становится ключом к устойчивым изменениям. Каждая глава раскрывает новые аспекты — от пластичности нейронов до роли окружения, от стресса до эмоционального интеллекта, предлагая практические методики для закрепления положительных привычек. Вы научитесь преодолевать барьеры на пути к счастливой жизни, тренируя терпение и настойчивость. Эта книга — ваш компас в мире личностных изменений, который показывает, как можно заново перепрограммировать свой мозг для достижения целей и реализации потенциала. Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions

1 book from $2.44
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Артема Демиденко «Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
27 March 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 15 min. 57 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
1x