Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Book duration 3 h. 07 min.

2024 year

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Audio
synchronized with text
$2.21

About the book

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями. Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни. В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Other versions

1 book from $2.21
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
25 December 2024
Writing date:
2024
Duration:
3 h. 07 min. 33 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 976 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1773 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 89 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 383 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 693 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 81 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 159 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 87 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
1x