Основной контент книги Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих

Book duration 2 h. 32 min.

2025 year

12+

Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих

Audio
synced with text
$2.43

About the book

Вы устали чувствовать себя заложником чужих мнений? Книга «Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих» станет вашим путеводителем к внутренней свободе и устойчивости. Она откроет природу эмоционального иммунитета, научит распознавать влияние общества на вашу самооценку и поможет освободиться от страха осуждения. Автор подробно рассматривает причины зависимости от одобрения, глубинную связь самооценки с воспитанием, культурными нормами и личными установками. Вы узнаете, как остановить манипуляции вашим мнением, научиться здраво воспринимать критику и устанавливать эмоциональные границы. Практические советы, методики медитации, осознанности и саморазвития помогут вам обрести уверенность и научиться жить в гармонии с собой. Сделайте первый шаг к настоящей внутренней свободе! Обложка: Midjourney - Лицензия

Other versions of the book

1 book from $2.43
Log in, to rate the book and leave a review
Эмоциональный иммунитет: Как перестать зависеть от мнения окружающих audiobook by Артема Демиденко – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
19 February 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 32 min. 50 sec.
Copyright Holder::
Автор
Download format:
1x