Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio

Book duration 45 min.

16+

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

authors
Анна Марчук,
Стелла Васильева
Audio
5,0
1 rating
1
review
Book in Russian
Not for sale
Email
We will notify you when the book goes on sale

About the book

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

See all reviews

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Log in, to rate the book and leave a review
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна. audiobook by Анны Марчук, Стеллы Васильевой – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 March 2020
Duration:
45 min. 59 sec.
Copyright Holder::
«Давай поговорим»
Download format:
1x