Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio
Book duration 45 min.
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Part of the series «Давай поговорим»
Not for sale
About the book
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Genres and tags
Most popular first
Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .
рекомендую к прослушиванию!
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
18 March 2020Duration:
45 min. 59 sec. Copyright holder:
«Давай поговорим»
Reviews, 1 review1