Книга мне помогла. Пока у меня ушло 8 лишних кг, продолжаю заниматься с ней жду ещё больших результатов. Доктор Ракицкий очень хороший специалист.
Основной контент книги Прощай, лишний вес!
audiobookBook duration 5 ч. 57 мин.
2019 year
Прощай, лишний вес!
Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
$5.12
About the book
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь.
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой аудиокнигой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
• наконец-то начнете себе нравиться
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение
© Ракицкий А., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Part of the series "Мастер здоровья"
Popular first
Знакома с этим автором по его гипнотическим сеансам. Рада, что теперь есть возможность наслаждаться книгой. При совместном использовании книги и сеансов ваша жизнь измениться. Советы легки в использовании. А голос такой приятный, спокойный, что переслушиваешь снова и снова.
Правдивая книга, полезные советы настоящего профессионала. Можно ничего другого и не читать, а только следовать советам Доктора Ракицкого.
Супер книга , слушал в захлеб и с удовольствием. Подкупила искренность . Прохожу пока бесплатные , есть изменения в моем пищевой поведению, глазам не верю неужели работает, я ведь решила просто попробовать, даже не ожидала такого результата.
Книга,стала для меня уже настольной.Так как я приобрела ее ,сначала в бумажном виде.А также благодаря ,индивидуальным сеансам доктора,я избавилась от серьёзных заболеваний.Огромная благодарность доктору,за его профессионализм!!!
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Итак, для того чтобы похудеть, принимайте пищу пять раз в день, следите за суточным калоражем, употребляйте жиры белки и углеводы только в те часы, когда они наиболее нужны нашему организму.
Audiobook Андрея Ракицкого «Прощай, лишний вес!» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+Release date on Litres:
21 May 2019Writing date:
2019Duration:
5 ч. 57 мин. 18 сек. ISBN:
978-5-17-112778-7Narrator:
Copyright holder:
Издательство АСТ
Reviews
10