Book duration 5 h. 36 min.
2024 year
Детская оздоровительная йога
About the book
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.
Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной подход.
Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, читайте эту книгу.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
или сразу начните вторую часть круга.
7. «Кошка». Превращение «кошки» в «собаку»
Я очень благодарен всем нашим «ежатам», которые были очень смелы, мужественны и терпеливы. Они вели и чувствовали себя, как настоящие йоги. Все делали с большим удовольствием и на сто процентов, совсем не замечая камеру, снимавшую их.