Основной контент книги Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Audio
audiobook

Book duration 2 h. 30 min.

2016 year

12+

Здоровье без возраста. Управляй и молодей

Not for sale

About the book

Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.

Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы.

Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. Все стратегии, приведенные в аудиокниге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.

Мнение автора может не совпадать с мнением издательства. Прежде чем следовать рекомендациям в аудиокниге, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Пономаренко Анастасия Александровна – практикующий писхолог, специалист по возрастной психологи, генеральный директор Международного научного общества психологической помощи населению и профилактики старения.

Автор научно-популярных статей, участник и спикер научно-практических конференций по психологии.

Лавриненко Семе Валерьевич – выпускник РНИМУ им. Пирогова. Представитель большой врачебной династии, автор научно-популярных статей, участник научно-практических конференций в anti-aging медицины.

© Пономаренко А.А., Лавриненко С.В., текст, 2016

© Авриль Ян Ален Виктор, иллюстрации, 2016

© ООО "Издательство "Э", 2016

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Анастасии Пономаренко, Семена Лавриненко «Здоровье без возраста. Управляй и молодей» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
27 December 2016
Writing date:
2016
Duration:
2 h. 30 min. 00 sec.
Download format:
1x