Popular first
Книга содержит теоретическую часть, которая очень подробно рассказывает о механизмах проявления стресса и способах борьбы с ним. Однако настоящим подарком для всех любителей йоги станет практическая часть. Голос тренера помогает расслабиться и перейти в нужное состояние. Переслушивать теорию вряд ли стану, но вот практика – это для ежедневного использования. Спасибо за такой шикарный подарок!
Отличная книга. Несмотря на обилие данных из анатомии, прослушала на одном дыхании. Подробные и ДЕЙСТВЕННЫЕ способы самопомощи, в борьбе со стрессом. Практика йога-нидры – просто подарок! Отдельное спасибо за качественную озвучку.
Log in, to rate the book and leave a review
$2.87
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
05 October 2021Writing date:
2021Duration:
4 h. 14 min. 25 sec. ISBN:
978-5-907403-21-5Narrator:
Анастасия Ковалева,
Дмитрий Креминский
Cover designer:
Copyright holder:
Книжное издательство БабицкогоPart of the series "Йога: измени жизнь к лучшему"
Reviews of the audiobook «Йога против стресса», 2 reviews